肝脏在人体内担负着多种重要的功能，所以日常生活中养肝护肝非常重要。
老话说，养肝就是养命，肝好人就好，肝不好，人易倒。医生表示，大部分人对伤害肝脏行为的了解停留在熬夜和喝酒上，但肝脏是一个“沉默”的器官，当肝脏出现病变的时候，其剩下的健康组织尚能够应付日常代谢活动的需要，所以不容易察觉。只有当肝损害超过70%的时候才会出现显著症状。
因此，日常要保持良好的生活习惯，适量运动。对于高油、高胆固醇类的食物应当节制。另外，还有一部分药物对于肝脏也会有一定影响，特别是老年人服用的降脂类药物，应根据医生的医嘱来应用。
